Clases para mamás

Estas clases son perfectas para las que quieren compartir con una comunidad de mujeres que están transitando por lo mismo. Como las participantes en estos grupos son tan variables (el embarazo dura solo 40 semanas!), la disponibilidad de horarios y lugares varía frecuentemente.

🎯 Ideales para:

• Futuras mamás que quieren conectar con sus cuerpos y sus bebés en un ambiente seguro y de apoyo.

• Quienes buscan aliviar molestias comunes del embarazo (dolor de espalda, hinchazón) y preparar sus cuerpos y mentes para el parto.

• Mujeres que desean compartir sus experiencias y crear una comunidad con otras embarazadas.

ℹ️ Información General:

• Precio: Las clases grupales tienen un costo desde USD5 hasta USD40, dependiendo del país, la ciudad y el centro de yoga donde se imparta la clase.

• Modalidad: Clases presenciales en estudios de yoga o sesiones online en vivo.

• Disponibilidad: Tenemos una red de profesoras y coaches en 17 países.

¿Cómo encontrar una clase para ti? 

Para conocer las opciones disponibles en tu zona (horarios, precios y ubicaciones exactas), por favor, escribe un mensaje indicando tu ciudad y país. Te pondremos en contacto con una de nuestras profesoras en tu área para que te ayude a encontrar la clase ideal.

Esta opción es la indicada para las que buscan comodidad y personalización. Las clases se realizan en la comodidad de tu hogar (o virtualmente) y las sesiones están completamente adaptadas a las necesidades personales de la mamá.

🎯 Ideales para:

• Mujeres que prefieren atención individualizada para trabajar en objetivos específicos o necesidades particulares de su embarazo o postparto.

• Quienes tienen horarios difíciles y necesitan flexibilidad para practicar en casa.

• Futuras o nuevas mamás que se sienten más cómodas practicando en un entorno privado.

ℹ️ Información General:

• Precio: Las sesiones privadas tienen un costo entre USD35 y USD100 por clase, dependiendo de la ubicación y el formato (presencial u online). Pregunta a la instructora por los paquetes de clases disponibles, que suelen incluir descuentos.

• Lugar: En la comodidad de tu casa o de manera online.

• Horario: Totalmente flexible y a convenir directamente con la instructora.

¿Cómo agendar tu clase privada?

Para conocer las opciones disponibles en tu zona y encontrar a la instructora ideal, por favor, escribe un mensaje indicando tu ciudad, país y la modalidad de clase de tu preferencia.

Te invitamos a nuestro canal de YouTube, el lugar perfecto para tu práctica de yoga y meditación durante el embarazo. Aquí encontrarás una colección de clases gratuitas de yoga prenatal y postnatal, diseñadas para que las hagas a tu propio ritmo y en la comodidad de tu hogar.

Desde meditaciones guiadas y visualizaciones hasta clases suaves y secuencias más dinámicas, todo lo que necesitas para conectar con tu cuerpo y tu bebé está en un solo lugar.

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