Contenido Clave

• Secuencias de posturas de yoga: Secuencias dinámicas diseñadas con objetivos terapéuticos específicos (alivio de lumbalgias, apertura de cadera y preparación física para el parto).

• Control respiratorio para el embarazo y parto: Herramientas de manejo del aliento para reducir la respuesta de estrés y favorecer la vivencia del parto.

• Danza y movimiento: Ejercicios de movilidad para favorecer la amplitud pélvica y el alivio emocional en la gestante.

Nota Importante: Esta especialización te proporciona herramientas para complementar tu trabajo actual, pero no te certifica para abrir y liderar clases completas de yoga prenatal.